Protected: Yufuin 2016

17 Oct

This content is password protected. To view it please enter your password below:

Protected: Fukuoka 2016

17 Oct

This content is password protected. To view it please enter your password below:

ปวดคอ ปวดหลัง จาก office syndrome ทำยังไงก็ไม่หาย…เรามีคำตอบ

14 Jan

สิ่งที่เราจะเขียนแนะนำนี้ เหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคปวดคอ ปวดหลัง เรื้อรัง จากการทำอิริยาบถเดิมๆนานๆ มักเป็นคนอายุน้อย โดยที่ไม่ได้มีปัญหาอะไรเกี่ยวกับกระดูก

เราเป็นคนหนึ่งที่ปวดคอเรื้อรังเป็นสิบปี เริ่มจากตอนอายุ 20 ต้นๆ ลามลงมาปวดหลังปวดขา ใครๆก็ไม่อยากเชื่อว่าอายุแค่นี้จะปวดอะไรนักหนา พยายามทำหลายวิธี จนในที่สุดก็ค้นพบวิธีที่จะอยู่อาการปวดเหล่านี้ได้ โดยหาวิธีบรรเทาแบบไม่ใช่ยา เพราะการกินยามันไม่หาย! มันไม่ได้แก้ที่สาเหตุ (ยาคล้ายกล้ามเนื้อมันไม่สามารถคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็งเรื้อรังได้หรอก บางทีอาจจะกลายเป็นพังผืดไปแล้วด้วย)

Continue reading

Cannelés de Bordeaux

13 Dec

คาเนเล่ เป็นขนมฝรั่งเศสที่เรา ค้นพบ ตอนไปฝรั่งเศส แล้วพบว่า มันอร่อยมาก เราชอบยิ่งกว่ามะกะฮงอีก ตอนนั้นไม่รู้จักชื่อ หาที่อื่นนอกฝรั่งเศสก็ไม่มี แต่ปัจจุบันนี้ เราทำเองเป็นแล้ว เย่ๆๆ Continue reading